Di Tengah Pandemi, Lies F Nurdin Rekomendasikan Yoga Sebagai Olahraga Pilihan

MAKASSAR, BERITABONE.COM --Ketua Persatuan Wanita Olahraga Seluruh Indonesia (Perwosi) Sulawesi Selatan (Sulsel), Lies F Nurdin merekomendas...

MAKASSAR, BERITABONE.COM--Ketua Persatuan Wanita Olahraga Seluruh Indonesia (Perwosi) Sulawesi Selatan (Sulsel), Lies F Nurdin merekomendasikan yoga sebagai salah satu olahraga pilihan di tengah pandemi Covid-19.

Lies menilai, yoga selain menjaga kebugaran fisik, memperbaiki postur tubuh, juga bisa menjaga kesehatan psikis.

"Terdapat banyak gerakan yoga sebagai pilihan olahraga di tengah pandemi. Setiap gerakan memiliki tingkat kemudahan berbeda," kata Lies, saat melakukan olahraha yoga bersama Family Creative Community, di Taman Lakipadada, Rumah Jabatan Gubernur, Rabu, 10 Februari 2021.

Lies menjelaskan, olahraga yoga bisa menjadi salah satu alternatif untuk menenangkan tubuh dan pikiran dari sejumlah efek samping karena pandemi Covid-19. Seperti kecemasan atau stres.


"Kesehatan mental sangat penting untuk melewati masa-masa sulit ini," tuturnya.

Latihan yoga, lanjut Lies, bisa membantu untuk menenangkan stres. Yoga memiliki pose peregangan yang bisa mengurangi ketegangan pada otot dan persendian, dan memberi efek relaksasi.

"Saya berharap gaya hidup sehat dan ramah lingkungan akan tertanam menjadi budaya, sehingga tercipta masyarakat yang sehat," tutur Lies.

Sekedar informasi, latihan yoga bersama FCC ini dilakukan dengan menerapkan protokol kesehatan yang ketat, dan dilaksanakan di ruang terbuka. Tetap menjaga jarak, dan setiap peserta membawa matras masing-masing. (*)



COMMENTS

Nama

Bosowasi Daerah Edukasi Hukrim Lokal News Nasional Peristiwa Politik Ragam Sport
false
ltr
item
Berita Bone: Di Tengah Pandemi, Lies F Nurdin Rekomendasikan Yoga Sebagai Olahraga Pilihan
Di Tengah Pandemi, Lies F Nurdin Rekomendasikan Yoga Sebagai Olahraga Pilihan
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrOPIdqNKVRdQ4plwN6XwMI9QJW-PyeslSqMc8iycDB0gaeD2sj-5mEWegFUrw8dsCZr3pzTn-fiD7sLt1WYXrM4jlQOaM9yzMt6icQodDmFutmbzlNjd7O7kfv-6r3DjhHCnTjD2oL3s/s320/IMG-20210210-WA0028.jpg
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrOPIdqNKVRdQ4plwN6XwMI9QJW-PyeslSqMc8iycDB0gaeD2sj-5mEWegFUrw8dsCZr3pzTn-fiD7sLt1WYXrM4jlQOaM9yzMt6icQodDmFutmbzlNjd7O7kfv-6r3DjhHCnTjD2oL3s/s72-c/IMG-20210210-WA0028.jpg
Berita Bone
https://www.beritabone.com/2021/02/di-tengah-pandemi-lies-f-nurdin.html
https://www.beritabone.com/
https://www.beritabone.com/
https://www.beritabone.com/2021/02/di-tengah-pandemi-lies-f-nurdin.html
true
2715347226771477657
UTF-8
Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy